Entspannen Sie sich! Sie tragen schon mehr Antworten in sich, als Ihnen bewusst ist. Der Trick besteht darin, diese an die Oberfl\u00e4che kommen zu lassen. <\/p>\n
Werden Sie selbst ein Medium durch Entspannung und Meditation. Sie werden entdecken, dass Probleme sich so selbst l\u00f6sen. Entspannungstechniken l\u00f6sen in unserem Gehirn<\/p>\n
Alpha-Wellen aus, die langsamer schwingen als Beta-Wellen. Alpha-Wellen geben uns einen Zugang zu unserem Unterbewusstsein, so dass wir L\u00f6sungen sehen k\u00f6nnen, die l\u00e4ngst vorhanden sind.<\/p>\n
Ein Meister der Alpha-Wellen ist der Finanzexperte Wayne Silby, Gr\u00fcnder der \u201eCalvert Group\u201c, die heute \u00fcber ein milliardenschweres Verm\u00f6gen verf\u00fcgt. Auf seiner Visitenkarte steht der Titel \u201eChief Daydreamer\u201c. Er benutzt zur Inspiration unter anderem einen Warmwassertank. Abgeschottet von Licht und Ger\u00e4uschen findet er dort eine innere Ruhe, in der L\u00f6sungen wie Luftblasen an die Oberfl\u00e4che steigen. <\/p>\n
Entspannung braucht \u00dcbung. Wenn Sie sechs arbeitsreiche Tage hinter sich haben \u2013 entspannen Sie bewusst am siebten Tag. Das Ergebnis kann sein, dass die folgenden sechs Tage Sie weniger stressen als die Woche zuvor.<\/p>\n
Finden Sie eine oder mehrere Entspannungs\u00fcbungen, die zu Ihnen passen. Unter „Durchf\u00fchrung“ finden Sie einige Vorschl\u00e4ge dazu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Entspannen Sie sich! Sie tragen schon mehr Antworten in sich, als Ihnen bewusst ist. Der Trick besteht darin, diese an die Oberfl\u00e4che kommen zu lassen. Werden Sie selbst ein Medium durch Entspannung und Meditation. Sie werden entdecken, dass Probleme sich so selbst l\u00f6sen. Entspannungstechniken l\u00f6sen in unserem Gehirn Alpha-Wellen aus, die langsamer schwingen als Beta-Wellen….<\/p>\n","protected":false},"featured_media":30861,"template":"","meta":{"_surecart_dashboard_logo_width":"180px","_surecart_dashboard_show_logo":true,"_surecart_dashboard_navigation_orders":true,"_surecart_dashboard_navigation_invoices":true,"_surecart_dashboard_navigation_subscriptions":true,"_surecart_dashboard_navigation_downloads":true,"_surecart_dashboard_navigation_billing":true,"_surecart_dashboard_navigation_account":true,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"working-guide":[],"transformation-blocks":[],"innovation-stage":[8,12],"class_list":["post-30775","methode","type-methode","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","innovation-stage-verstehen","innovation-stage-ideenfindung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.innovation.wiki\/de\/wp-json\/wp\/v2\/methode\/30775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.innovation.wiki\/de\/wp-json\/wp\/v2\/methode"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.innovation.wiki\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/methode"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.innovation.wiki\/de\/wp-json\/wp\/v2\/methode\/30775\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.innovation.wiki\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.innovation.wiki\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"working-guide","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.innovation.wiki\/de\/wp-json\/wp\/v2\/working-guide?post=30775"},{"taxonomy":"transformation-blocks","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.innovation.wiki\/de\/wp-json\/wp\/v2\/transformation-blocks?post=30775"},{"taxonomy":"innovation-stage","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.innovation.wiki\/de\/wp-json\/wp\/v2\/innovation-stage?post=30775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}