Tick-Tock ist eine wirkungsvolle Methode, um \u00c4ngste, Selbstzweifel und Unsicherheiten zu \u00fcberwinden, speziell in der Innovationsarbeit. Wer sich unsicher ist bez\u00fcglich seiner Kreativit\u00e4t oder der Qualit\u00e4t seiner Ergebnisse, kann diese schriftliche \u00dcbung in einer Tabelle erfolgreich anwenden, um seine Arbeit aus einer besseren Perspektive zu sehen.<\/p>\n
Tick-Tock basiert auf den Erkenntnissen des Psychologen Prescott Lecky (1892 bis 1941), der ein Pionier in der Erforschung des menschlichen Selbstbildes war. Er fand heraus, dass der Mensch ein Bed\u00fcrfnis nach Konsistenz, Best\u00e4ndigkeit hat.<\/p>\n
Wenn eine Aussage nicht zu bestehenden, st\u00e4rkeren Grundannahmen und Glaubenss\u00e4tzen passt, wird sie abgelehnt. Lecky fand zwei Hebel, die stark genug sind, um negative Grundannahmen \u00fcber uns selbst zu \u00fcberwinden:<\/p>\n
1) Der Glaube daran, dass man seine Aufgaben erfolgreich erledigen kann, erfordert ein gewisses Ma\u00df an Unabh\u00e4ngigkeit.
\n2) Der Glaube daran, dass man etwas an Talent und F\u00e4higkeiten in sich tr\u00e4gt, dass einen ebenb\u00fcrtig mit dem Rest der Welt macht. Dieser Glaube bewahrt den Menschen davor, sich selbst kleiner zu machen und unter Dem\u00fctigungen zu leiden. <\/p>\n
Die Methode Tick-Tock beinhaltet, dass man sich selbst mit seinen \u00c4ngsten, Selbstzweifeln und Unsicherheiten konfrontiert, indem man sie aufschreibt. Im n\u00e4chsten Schritt werden positive Faktoren neben jede Aussage geschrieben. Die \u00dcbung besteht darin, alte, negative Gedanken durch neue, bessere Selbstbilder zu ersetzen. Michael Michalko beschreibt Tick-Tock im Kapitel \u201eOriginal Spin\u201c in seinem Buch \u201ethinkertoys\u201c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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